Cada vez hay mas evidencia científica del uso del mindfulness es la psicoterapia. Estamos más acostumbrados al mindfulness en la práctica grupal y alguno de sus protocolos para el estrés, depresión, alimentación… pero su uso cada vez se extiende más a la psicoterapia individual. De forma qué cualquier persona se puede beneficiar de un tratamientoLeer más sobre Mindfulness: ¿ Qué aporta la terapia basada en mindfulness?[…]